Klinik Pilates

Spor salonu pilatesinden farklı olarak, Klinik Pilates bir fizyoterapist gözetiminde yapılır. Bel-boyun fıtığı, skolyoz veya duruş bozukluğu olan kişiler için en güvenli egzersiz yöntemidir. Derin kas gruplarını kuvvetlendirerek omurgaya binen yükü azaltır, duruşu düzeltir ve ağrıların tekrar oluşmasını engeller.